ASMR开车是指通过录制驾驶过程中的环境音——如引擎怠速声、转向灯滴答声、雨刮器节奏、车窗外的风声及轻微的路噪——来制造一种沉浸式的听觉体验。这些重复、柔和且有规律的声音能触发ASMR（自发性知觉经络反应），帮助听众进入放松状态，减轻焦虑并改善睡眠质量。许多人将其作为背景音，模拟“夜间独自驾驶”的宁静氛围，从而获得心理上的舒缓与专注。
ASMR开车是指通过录制驾驶过程中的环境音——如引擎怠速声、转向灯滴答声、雨刮器节奏、车窗外的风声及轻微的路噪——来制造一种沉浸式的听觉体验。这些重复、柔和且有规律的声音能触发ASMR（自发性知觉经络反应），帮助听众进入放松状态，减轻焦虑并改善睡眠质量。许多人将其作为背景音，模拟“夜间独自驾驶”的宁静氛围，从而获得心理上的舒缓与专注。