什么是洋芋ASMR？它为什么能让人感到放松？

洋芋ASMR是指通过录制或直播咀嚼、切割、揉捏洋芋（土豆）等动作产生的轻柔声音，触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应）体验。这种声音通常包括酥脆的咀嚼声、沙沙的摩擦声或湿润的黏腻感，能刺激大脑产生愉悦、放松的生理反应，类似白噪音的效果，适合助眠或缓解压力。