ASMR闭气是指通过刻意屏住呼吸的动作，结合近距离耳语、轻柔摩擦声等ASMR元素，制造一种紧张与释放的感官体验。当短暂闭气后恢复呼吸时，身体会因氧气补给产生轻微的眩晕感和皮肤刺麻反应，这种生理变化与ASMR的放松效应形成反差，反而能增强听众对后续声音刺激的敏感度，最终通过呼吸的释放达成深度放松状态。这类视频常使用口罩、塑料膜等道具模拟窒息感，但实际操作时表演者仅作象征性演绎，观众也无需真实屏息，仅通过共情即可触发类似反应。
ASMR闭气是指通过刻意屏住呼吸的动作，结合近距离耳语、轻柔摩擦声等ASMR元素，制造一种紧张与释放的感官体验。当短暂闭气后恢复呼吸时，身体会因氧气补给产生轻微的眩晕感和皮肤刺麻反应，这种生理变化与ASMR的放松效应形成反差，反而能增强听众对后续声音刺激的敏感度，最终通过呼吸的释放达成深度放松状态。这类视频常使用口罩、塑料膜等道具模拟窒息感，但实际操作时表演者仅作象征性演绎，观众也无需真实屏息，仅通过共情即可触发类似反应。