什么是YouTubeASMR？它为什么这么受欢迎？

YouTubeASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse，自发性知觉经络反应）是一种通过特定视听触发物（如耳语、轻柔敲击、翻书声等）引发观众大脑产生放松、愉悦的刺痛感的内容形式。其受欢迎的原因在于能有效帮助缓解压力、焦虑和失眠，提供沉浸式的感官体验，成为数字时代一种独特的精神放松方式。