什么是ASMR食物吃播，它为何能让人感到放松？

ASMR食物吃播是通过录制咀嚼、切割或品尝食物的细微声音，触发观众自主感知经络反应（ASMR），从而产生愉悦、放松的体验。这种内容常结合视觉与听觉刺激，帮助缓解压力或焦虑。