什么是ASMRCarM，它如何帮助人们放松？

ASMRCarM是一种专注于汽车内部环境声音的自主感官经络反应（ASMR）内容形式。它通过录制如轻柔的开关车门声、引擎怠速的低鸣、转向灯滴答声、座椅材质摩擦声等细节音效，触发听众的颅内愉悦感，帮助缓解焦虑与失眠。这类视频常结合第一视角拍摄和沉浸式收音技术，模拟坐在车内的宁静体验，适合作为背景音助眠或减压。