近年来，ASMR（自发性知觉经络反应）以其轻柔的耳语、细腻的环境音和沉浸式体验，成为助眠领域的宠儿。然而，随着内容生态的竞争加剧，部分创作者开始游走于“助眠”与“软色情”的灰色地带——低领服装、暧昧喘息、暗示性台词逐渐渗透进标签为“放松”的视频中，引发争议。
这类内容往往以“助眠”为名，实则通过视觉刺激和性暗示吸引流量。平台算法推波助澜，使得真正专注于声音疗愈的创作者反而被边缘化。观众的评价也两极分化：有人直言“被冒犯”，认为这是对ASMR本质的背离；另一部分用户则辩解“只是个人偏好”，甚至主动寻求此类内容。
心理学专家指出，ASMR的核心价值在于通过听觉触发愉悦感，缓解焦虑。但当感官刺激被刻意导向情色化，可能模糊健康需求与低俗娱乐的界限。平台监管的滞后性更让问题复杂化——如何定义“擦边”？是封禁过度还是放任自流？
或许，ASMR需要的不是一刀切的审判，而是更清晰的内容分类与用户引导。当“放松”变成“撩拨”，我们是否该重新思考：科技时代的慰藉，究竟该走向何方？