西米露ASMR视频通常通过哪些声音触发来营造放松体验？

西米露ASMR视频常通过烹饪过程的沉浸式声音制造疗愈效果，例如：勺子碰撞碗壁的清脆叮咚声、慢火熬煮时黏稠液体的咕嘟气泡声、煮熟西米与椰奶混合时绵密的搅拌声，以及咀嚼时Q弹颗粒在齿间摩擦的细微咯吱声。这些声音通过双耳收音技术强化空间感，能有效引发颅内放松反应，适合助眠与减压场景。