什么是度假ASMR?它如何帮助人们放松?

度假ASMR是通过声音和视觉场景模拟度假体验的沉浸式内容,例如海浪声、林间风声、沙滩漫步的脚步声或轻柔的背景音乐。它通过触发听觉和视觉的感官反应,帮助缓解压力、改善睡眠,让听众在无法亲身旅行时也能获得短暂的精神“逃离”,仿佛置身于宁静的度假环境中。什么是度假ASMR?它如何帮助人们放松?