什么是“缆车ASMR”？它如何帮助放松？

“缆车ASMR”是一种通过录制真实或模拟的缆车运行声音（如机械运转声、风声、轻微颠簸声等）触发自主感官经络反应（ASMR）的音频/视频内容。缓慢的节奏、规律的低频噪音和封闭空间的沉浸感能缓解焦虑，适合助眠或压力释放。