什么是ASMR手势，它为何能引发放松和愉悦感？

ASMR手势指通过轻柔、缓慢的双手动作（如模拟整理物品、轻触虚拟表面等）配合细微声响，触发观众的自主感官经络反应。这类动作通过视觉焦点引导与节奏性重复，激活大脑的放松反射，常用于缓解焦虑或助眠。其效果源于对注意力的温和捕捉及人类对非威胁性亲密动作的本能反应，类似被呵护的潜意识体验。