什么是球体ASMR？它为什么能带来放松感？

球体ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）指通过视觉、听觉或触觉刺激（如观察/聆听球体滚动、摩擦或碰撞的舒缓动作）触发愉悦的颅内反应。其放松感源于规律的运动轨迹、柔和的声响（如沙沙声或轻微碰撞声）以及对称形态带来的视觉满足感，能有效缓解焦虑并提升专注力。