ASMR是“自发性感知性经络反应”（Autonomous Sensory Meridian Response）的缩写。这个术语用来描述一种通过特定的声音、视觉或触觉刺激引发的愉悦感和放松感，通常伴随着一种全身的轻微刺痛感。这个概念首次在2000年代初期被提出，随着网络上相关视频的流行，ASMR逐渐成为了一个广泛认知的现象。**
ASMR是“自发性感知性经络反应”（Autonomous Sensory Meridian Response）的缩写。这个术语用来描述一种通过特定的声音、视觉或触觉刺激引发的愉悦感和放松感，通常伴随着一种全身的轻微刺痛感。这个概念首次在2000年代初期被提出，随着网络上相关视频的流行，ASMR逐渐成为了一个广泛认知的现象。**