什么是ASMR素材视频，它通常包含哪些内容？

ASMR素材视频是指专门用于触发自发性知觉经络反应（ASMR）的原始视听素材，通常包含高清录制的环境声音（如雨声、翻书声、敲击声）、轻柔人声（如低语、朗读）或视觉触发元素（如缓慢的手部动作、光线变化），常用于创作者二次剪辑或作为背景音效，以帮助观众放松、助眠或缓解焦虑。