什么是ASMR粘胶布球球视频？

ASMR粘胶布球球视频是一种通过视觉和听觉触发自主感知经络反应（ASMR）的放松内容。视频中通常展示双手缓慢揉捏、撕扯或缠绕粘性胶布球的过程，产生细微的摩擦声、粘拉声和柔软触感的视觉模拟，帮助观众缓解压力、促进睡眠。这类视频强调重复性动作与沉浸式音效，常用于放松和专注力引导。