ASMR（自发性知觉经络反应）原本是一场关于细微声音与温柔触感的私密体验——手指轻敲麦克风的脆响、耳畔的低语、纸张翻动的沙沙声，都能让听众在颅内掀起一阵酥麻的涟漪。然而，当“ASMR”与“矫情”狭路相逢，这场本应治愈的仪式却逐渐演变成了一场夸张的自我表演。
有人对着麦克风刻意拉长呼吸声，仿佛每一口气都要耗尽毕生演技；有人用黏腻的语调念着毫无意义的台词，把“哄睡”变成了“尴尬文学现场”；更有人将ASMR视频包装成“贵族体验”，宣称“只有高级灵魂才懂这种震颤”——殊不知，真正的放松早已被矫揉造作的仪式感绑架。
矫情的ASMR像一杯加了十勺糖的奶茶：第一口惊艳，随后腻得发慌。当创作者沉迷于“被夸赞细腻”的虚荣，当观众跟风打卡只为标榜“小众品味”，那些原本能让人真正放松的摩擦声、流水声，反而成了背景里的配角。
或许，ASMR需要的不是更精致的剧本或更浮夸的呻吟，而是回归初衷：让声音成为声音本身，让治愈不必声张。毕竟，真正的温柔，从来不需要用力过猛。