什么是ASMR美食动画，它如何帮助观众放松？

ASMR美食动画是通过视觉与拟声音效结合，模拟制作或品尝美食的过程，如煎牛排的滋滋声、切水果的清脆声等，配合舒缓节奏触发观众的ASMR反应，帮助缓解压力、改善睡眠。