什么是木耳ASMR？它为什么能让人感到放松？

木耳ASMR是一种通过录制或模拟触碰、揉捏、摩擦木耳（如黑木耳或银耳）时产生的细微声音（如脆响、黏腻感等），来触发受众ASMR（自发性知觉经络反应）的音频或视频内容。这类声音的节奏感、质感差异以及贴近生活的熟悉感，能激活大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑、促进睡眠。