什么是“掏耳助眠ASMR嘟嘟唇”？它真的能帮助放松入睡吗？

“掏耳助眠ASMR嘟嘟唇”是一种结合了轻柔掏耳音效、唇部贴近麦克风的湿润声（如嘟嘴或低语）的ASMR内容，通过模拟亲密细腻的触听觉刺激，触发大脑的愉悦反应，从而缓解焦虑、促进睡意。这类视频通常利用双耳收音技术增强沉浸感，对部分人群确实有效，但效果因人而异，需选择适合的创作者和触发音类型。