什么是配药ASMR？它为什么能让人感到放松？

配药ASMR是一种通过模拟药剂师配药过程（如捣碎药片、摇晃药瓶、分装胶囊等）触发自主感觉经络反应（ASMR）的视听内容。其舒缓效果源于轻柔的敲击声、细腻的摩擦音以及专注重复的动作，能激活大脑的放松反应，帮助缓解焦虑或失眠。