什么是ASMR裂缝音效？它为何能让人感到放松？

ASMR裂缝音效是指通过模拟物体表面细微开裂、剥落或摩擦时产生的清脆、不规则声音（如冰面碎裂、黏土干燥等），触发听众的自主感官经络反应（ASMR）。这类音效常因节奏舒缓、层次丰富，能激活大脑的愉悦中枢，帮助缓解焦虑并促进专注，尤其适合助眠或减压场景。