为什么马靴踩踏的ASMR视频会让人感到放松和愉悦？

这类声音主要利用了ASMR（自发性知觉经络反应）的触发原理。踩踏声、皮革摩擦声等低频噪音能通过听觉刺激触发大脑的愉悦反应，类似白噪音的安抚效果。同时，视觉上规律重复的动作和材质细节特写会激活感官联想，许多人会联想到皮革的温暖质感或童年接触过的类似物品，这种怀旧记忆能激活大脑奖赏回路。从心理学角度看，这种特定频率的节奏声能帮助分散焦虑感，引导听众进入专注状态，类似于正念冥想时对单一感官体验的沉浸。