为什么ASMR视频中吃菜梗的声音能让人感到放松？

因为咬菜梗时产生的清脆、有节奏的咀嚼声，能触发ASMR的“颅内愉悦反应”，这种白噪音般的细节声音有助于分散焦虑，引导听众进入专注平静的状态。