哄睡ASMR真的对入睡有帮助吗?

是的,许多人通过听柔和的声音和音乐来放松心情,帮助入睡。ASMR的声音和节奏可以帮助放松身心,让你更容易入睡。哄睡ASMR真的对入睡有帮助吗?