什么是解谜ASMR？它如何帮助观众放松和沉浸？

解谜ASMR是一种结合了解谜游戏元素和ASMR（自发性知觉经络反应）的沉浸式视听内容。通常通过细腻的环境音（如纸张翻动、轻敲物体、耳语等）和视觉谜题设计，引导观众在舒缓的氛围中专注思考。这种形式既能刺激大脑的认知活动，又通过ASMR触发放松反应，帮助缓解压力并增强沉浸感，仿佛亲身参与一场安静的智力冒险。