什么是ASMR折叠？它如何帮助放松？

ASMR折叠是指通过视频或音频录制物体（如纸张、布料等）被缓慢折叠时产生的细微声音，触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应），带来头皮发麻、深度放松的效果。这种重复且轻柔的触觉模拟能缓解焦虑，常用于助眠或减压场景。