什么是牙套ASMR，它为什么会让人感到放松？

牙套ASMR是指通过模拟牙套调整、清洁或触碰的声音（如金属摩擦、轻柔敲击等），触发自主感官经络反应（ASMR），使人产生头皮发麻、放松愉悦的体验。这类声音通常节奏规律、音质细腻，能缓解焦虑，类似白噪音的安抚效果。