什么是ASMR首播，它通常包含哪些内容？

ASMR首播是指内容创作者首次直播或发布与自发性感知经络反应（ASMR）相关的音频或视频内容。通常，这些内容包括轻声低语、耳语、触发声音（如敲击、刷动等）、虚拟角色扮演和各种放松技巧，旨在帮助观众放松、减压和获得愉悦感。