把玩ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）指通过视频或音频记录触摸、揉捏、翻转小物件的细微声音（如摩挲玉石、轻敲木器、摩擦指尖等），触发观众大脑产生酥麻的愉悦感。这种体验源于对视觉与听觉的同步刺激——规律的窸窣声与舒缓的手部动作能激活大脑的放松反应，类似被轻柔梳理头发的惬意。许多人借此缓解焦虑，因其唤醒了人类对亲密非语言交流（如母亲抚触婴儿）的深层记忆，从而获得安全感与情绪释放。
把玩ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）指通过视频或音频记录触摸、揉捏、翻转小物件的细微声音（如摩挲玉石、轻敲木器、摩擦指尖等），触发观众大脑产生酥麻的愉悦感。这种体验源于对视觉与听觉的同步刺激——规律的窸窣声与舒缓的手部动作能激活大脑的放松反应，类似被轻柔梳理头发的惬意。许多人借此缓解焦虑，因其唤醒了人类对亲密非语言交流（如母亲抚触婴儿）的深层记忆，从而获得安全感与情绪释放。