吉他哥ASMR为什么能让人放松？

因为吉他哥ASMR通常结合轻柔的指弹吉他声、低声细语和缓慢的节奏，这些声音能触发自主感觉经络反应（ASMR），帮助降低心率、缓解焦虑，并引导听众进入类似冥想般的放松状态。