什么是ASMR神木？它如何触发放松反应？

ASMR神木是一种通过敲击、摩擦或轻抚木质道具（如木块、木梳等）产生舒缓声音的ASMR内容。其天然清脆的共振音与节奏性动作能刺激听觉感官，常引发"颅内愉悦感"，帮助缓解焦虑并促进睡眠。