什么是ASMR掌柜，它如何帮助人们放松和缓解压力？

ASMR掌柜是指通过录制和分享自主感官经络反应（ASMR）内容来帮助观众放松的创作者。这类视频通常包含轻柔的说话声、耳语、敲击、摩擦或其他触发声音，能引发听众的愉悦刺痛感，从而减轻焦虑、改善睡眠。通过模拟亲密或专注的场景（如物品展示、角色扮演），ASMR掌柜为观众提供一个沉浸式的舒缓体验，成为数字时代一种流行的心理调节方式。