什么是滚珠糖ASMR，它如何帮助缓解压力？

滚珠糖ASMR是一种通过模拟滚珠糖在容器中滚动、碰撞或取放时产生的细微声音，来触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这些轻柔规律的声响能刺激大脑放松，帮助听众减轻焦虑、改善睡眠，并通过沉浸式的听觉体验达到舒缓压力的效果。