什么是“面粉ASMR”？它为什么能让人感到放松？

“面粉ASMR”是指通过录制揉捏、筛撒、搅拌面粉等细腻声音，触发观众自主感官经络反应（ASMR）的视频或音频内容。这类声音通常带有轻柔的沙沙感、摩擦声或蓬松质感，能刺激大脑释放愉悦感，帮助缓解焦虑、促进睡眠。许多人认为面粉的触觉和听觉特性天然具有治愈性，类似白噪音的舒缓效果。