什么是ASMR杯底敲击声，它为何能带来放松感？

ASMR杯底敲击声通常指用指甲或指尖轻轻敲击陶瓷或玻璃杯底部时发出的清脆、有节奏的细微声响。这种声音通过触发听觉的愉悦反应，能帮助部分人缓解焦虑、促进睡眠，其原理可能与大脑对重复、柔和刺激的本能放松反应有关。