什么是ASMR大金，它如何帮助人们放松？

ASMR大金是一位专注于创作自主感官经络反应（ASMR）内容的创作者，通常通过轻柔的耳语、细腻的触发音（如敲击、摩擦声）和沉浸式场景模拟，帮助观众缓解压力、改善睡眠。其视频结合视觉与听觉的温和刺激，触发大脑的放松反应，适合在焦虑或失眠时作为舒缓工具使用。