什么是ASMR腿部秋水，它如何帮助放松？

ASMR腿部秋水是一种通过模拟轻柔的触觉或声音刺激（如涂抹乳液、按摩或细微摩擦声）来触发自主感知经络反应（ASMR），从而帮助缓解压力、促进睡眠的放松体验。