什么是ASMR小食？

ASMR小食是指那些在品尝或制作过程中能触发自主感觉经络反应（ASMR）的食物，通常以酥脆、绵密或多汁的质地为主。例如，咀嚼薯片的咔嚓声、吸溜果冻的柔滑感，或是掰开面包的松软声响，都能带来放松愉悦的感官体验。这类内容在ASMR视频中常被用来模拟"颅内按摩"效果。