什么是ASMR嘴巴修复视频，它如何帮助观众放松？

ASMR嘴巴修复视频是一种通过模拟轻柔的嘴部动作声音（如唇齿摩擦、细微呼吸或低语），触发观众自主感知经络反应（ASMR），从而缓解焦虑、改善睡眠的视听内容。这类视频常以特写镜头展示虚拟的“嘴巴修复”过程，结合舒缓的视觉和听觉刺激，帮助观众进入放松状态。