什么是ASMR循环考试，它如何帮助学习者提高专注力和记忆力？

ASMR循环考试是一种结合了ASMR（自发性知觉经络反应）音频与循环复习内容的学习方法。通过播放带有轻柔人声、翻书声或环境白噪音等ASMR音效的录音，同时循环播放关键知识点或考题，帮助学习者在放松状态下反复强化记忆。这种模式利用ASMR的镇静效果降低焦虑，提升专注度，再通过循环重复加深信息印象，从而优化学习效率。