什么是帐篷ASMR？它为什么能让人感到放松？

帐篷ASMR是一种通过录制帐篷内环境音（如布料摩擦声、拉链声、雨滴敲打帐篷声等）触发自主感觉经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这些轻柔、规律的白噪音能激活大脑的放松反应，缓解焦虑，尤其适合模拟露营时的安全感与自然氛围，帮助听众快速入眠或减压。