什么是穿戴指甲ASMR,它如何帮助人们放松?

穿戴指甲ASMR是指通过模拟佩戴、修剪或轻敲人造指甲的过程,产生轻柔触觉音效的视听内容,常用于缓解焦虑、助眠或减压。什么是穿戴指甲ASMR,它如何帮助人们放松?