什么是“白夜ASMR”？它有什么特点？

“白夜ASMR”是一种以轻柔人声、环境音或触发音（如耳语、翻书声、敲击声等）为主的助眠或放松内容，通常通过视频或音频形式呈现。其特点是结合了“白夜”静谧治愈的视觉意象（如夜晚柔光、雪景等）与ASMR的听觉刺激，营造出宁静舒缓的沉浸式体验，适合压力缓解或睡前聆听。