什么是枕套ASMR？它为什么能帮助放松？

枕套ASMR是通过录制或模拟摩擦、轻拍、揉捏枕套面料时产生的细微声音（如沙沙声、布料摩擦声），触发受众的ASMR（自发性知觉经络反应），带来放松、困倦或愉悦感。这类声音的舒缓节奏和柔软质感能激活大脑的放松反应，常用于助眠或减压场景。