什么是ASMRscalp按摩？它有什么效果？

ASMRscalp按摩是指通过轻柔的触觉、声音（如耳语、摩擦声等）刺激头皮，引发ASMR（自发性知觉经络反应）的放松体验。它能缓解压力、改善睡眠，并带来愉悦的酥麻感，常见于助眠视频或线下护理服务中。