什么是糖块ASMR？它为什么能让人感到放松？

糖块ASMR是一种通过模拟咀嚼、敲击或掰碎硬糖的声音触发自主感觉经络反应（ASMR）的内容。这类视频中，创作者会刻意放大糖块碎裂、摩擦或融化的细腻声响，比如清脆的“咔嗒”声、黏腻的糖液拉扯声等。这些规律且柔和的声音能刺激听众的颅内愉悦感，帮助缓解焦虑、促进睡眠，类似白噪音的安抚效果。