什么是ASMR线面，它如何帮助人们放松？

ASMR线面是一种通过视觉和听觉触发自主感官经络反应（ASMR）的放松方式，通常表现为有人用工具（如刷子、手指）轻抚虚拟或实际线条、画面的过程。其轻柔的摩擦声、规律的动作和专注的细节能引发大脑的刺痛感，帮助缓解焦虑、改善睡眠。例如，视频中缓慢绘制线条的沙沙声，常让人感到平静。