什么是ASMR海龟视频，它如何帮助观众放松？

ASMR海龟视频通常通过高清特写镜头展示海龟缓慢游动、咀嚼食物或与环境互动的场景，结合轻柔的自然音效（如水声、摩擦声），触发观众的自主感官经络反应（ASMR），从而缓解焦虑、促进睡眠。这种内容融合了自然疗愈与ASMR特性，适合寻求平静的观众。