什么是ASMR老鸦？它如何帮助人们放松？

ASMR老鸦是一种通过模拟古老鸦类叫声、自然环境音及轻柔人声触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。其通过细腻的羽毛摩擦声、低语叙事和自然场景的白噪音（如风声、细雨声），激活听众的颅内放松反应，常用于缓解焦虑、改善睡眠。这类内容结合了生物灵性与听觉疗愈元素，成为数字时代下独特的心理舒缓工具。