什么是ASMR嘴唇音，它如何触发自主感觉经络反应（ASMR）？

ASMR嘴唇音是一种通过近距离录制嘴唇、口腔和舌头动作产生的柔和声音（如轻语、咂嘴声或细微摩擦声），通常结合视觉触发（如特写镜头）。这些声音具有特定的频率和节奏，能通过听觉刺激激活大脑的愉悦反应，帮助听众进入放松状态，缓解焦虑或失眠。其原理可能与大脑对亲密非语言交流（如耳语或护理动作）的进化反应相关，通过触发头皮、颈部的刺痛感实现放松效果。